다이어트 식품으로 건강에 좋은 쌀눈 구매했어요

요즘 건강때문에 끼니를 다 챙겨먹었는데 몸은 건강해졌지만 살이 너무 찌는 것 같아서 걱정이었습니다.

마침 TV에서 요즘 쌀눈이 다이어트나 대사증후군에 좋다고 해서 1킬로 대량으로 구매했습니다. 사진으로 보이는 것이 한팩이고 500그램인데 두팩을  15000원으로 저렴하게 샀네요. 생각보다 양이 많아서 한참 먹을 것 같네요.

쌀눈이 쌀 영양에 65프로나 되고 우리가 먹는 백미는 5프로밖에 안되고 나머지는 쌀겨의 영양분이라네요. 그만큼 쌀눈의 영양이 많은가 봐요.

먹어보니깐 현미처럼 퍽퍽하지도 않고 부드러워서 먹기도 편하네요. 의사 선생님들이 권한데로 하루에 한 숟가락 정도 먹고 있습니다. 먹어보고 효과 있는지 후기 올리겠습니다.