갤럭시 노트 S헬스로 건강을 관리하세요

안녕하세요. 양군입니다.

요즘 갤럭시 노트의 S헬스 기능이 있어서 잘 써먹고 있습니다. 갤럭시 s5부터 나온 기능인데 많이 알려지지 않았지만 잘 활용하면 생각보다 괜찮은 기능이 많습니다. 저는 만보기 기능을 주로 활용하는데 유용한 것 같네요.

헬스S 첫진입 화면입니다. 그래프로 하루 걸음수를 한눈에 볼 수 있습니다. 자외선과 심박수 기능도 있는데 수시로 측정하면 건강관리에 도움이 될 것 같습니다.

하루 목표치를 기준으로 몇걸음을 걸었는지와 거리와 칼로리 소모량을 확인할 수 있습니다. 이것만 보면 상당히 많이 걸은것 같지만 대중교통을 타면 흔들리는 것까지 걸음으로 측정됩니다. 이런 문제를 방지하고자 한다면 좀 더 정확한 측정을 위해서 상단우측에 더보기를 눌러 일시적으로 측정중지를 할 수 있습니다. 만보기를 사용하다 보면 목표치를 채우기 위해 의식적으로 더 걷게 되는 것 같아서 건강에는 더 좋을 것 같습니다.

이외에도 자전거 타기,달리기,하이킹,음식, 심지어는 카페인까지 관리가 되네요. 그야말로 건강관리 프로그램의 결정판인 것 같습니다. 여러분들도 잘 활용하셔서 더 건강해지세요^^